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Ateliers collectifs au féminin

Ateliers collectifs

Qu’est-ce qu’un atelier collectif ?

 

Il s’agit d’ateliers de développement personnel, accessibles aux femmes, sans prérequis. Ils allient formation, pour donner des outils pratiques, des savoir, des méthodologies, et coaching pour les mettre en pratique, de façon concrète et spécifique à votre situation.

A travers un parcours de 3 ateliers consécutifs, vous cheminez, explorez et progressez dans une gestion plus satisfaisante de votre quotidien. Vous trouverez des ressources pour reprendre confiance en vous, vivre un relationnel plus serein et harmonieux, vous sentir plus libre et vous permettre de vous réaliser !

Trouvez les clés pour révéler vos diamants!!

En savoir plus…

Retrouvez tous les thèmes des ateliers, les programmes, leurs calendriers, dans l’espace « Ateliers au féminin » de ce blog.

Et pour d’autres renseignements ou pour vous inscrire, je vous invite à me contacter directement.

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Communication Non Violente, Gestion des Conflits, Oser Dire Non

Ateliers collectifs - cnv non

Ce parcours s’adresse à vous si vous souhaitez sortir de situations tendues ou de conflit avec certaines personnes, si malgré vos efforts, vous n’arrivez pas à être entendues, ou si vous vous demandez :

–          Pourquoi à chaque fois qu’on aborde tel sujet, cela tourne à la dispute ?

–          Comment retrouver une relation apaisée ?

–          Comment réussir à dire ce que je veux ou ce que je ressens et être entendue et comprise ?

–          Comment réussir à dire « non » sans générer un conflit ?

Programme des 3 ateliers collectifs, entre femmes

–          Atelier #1 : Faire l’autopsie d’un conflit pour mieux réagir en situation

Identifier les comportements efficaces pour sortir d’un conflit

–          Atelier #2 : Dépasser le conflit grâce à la Communication Non Violente (CNV)

Utiliser cet outil sur plusieurs situations et retrouver une relation apaisée

–          Atelier #3 : Réussir à dire « non » sans générer de conflit

S’affirmer sans violence et dire « non » grâce à l’OSBD

Conditions :

Groupe limité à 10 personnes
Lieu à Sens : Café Thé Sens, ZA du Saule Fendu à Maillot
Dates et Horaires : 14h à 17h30 le vendredi après-midi

Atelier #1 Atelier #2 Atelier #3
Vendredi 23/06 à 14h A définir avec le groupe * A définir avec le groupe *

*Programmation particulière due aux vacances scolaires. En fonction des disponibilités des participantes, des dates pourront avoir lieu en juillet et/ou en août. Sinon, reprise des ateliers en septembre

Tarif : 180€ pour un parcours. L’intégralité du parcours est à régler lors du 1er atelier. Possibilité de payer en 3 chèques.

Renseignements et inscriptions : Me contacter

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Valeurs et Talents au service de l’Affirmation de Soi

Ateliers collectifs - valeurs talents

Programme des 3 ateliers collectifs, entre femmes

–          Atelier #1 : Vos valeurs, socle de votre motivation et de votre épanouissement
Identifiez et nourrissez vos valeurs pour accéder à un bonheur plus grand

–          Atelier #2 : Vos talents, origine de votre potentiel
Mettez en lumière vos talents pour révéler et libérer votre potentiel

Dépassez vos croyances limitantes et autorisez-vous à vous réaliser

–          Atelier #3 : Votre blason, représentation de votre accomplissement
Avancez, guidée, sereine et affirmée, sur votre chemin de vie

Conditions :

Groupe limité à 10 personnes
Lieu à Sens : Maison de Prunelle, 2 rue Neuve à Joigny
Dates et Horaires : 14h à 17h30 le samedi après-midi

Atelier #1 Atelier #2 Atelier #3
Samedi 17/06 à 14h A définir avec le groupe * A définir avec le groupe *

*Programmation particulière due aux vacances scolaires. En fonction des disponibilités des participantes, des dates pourront avoir lieu en juillet et/ou en août. Sinon, reprise des ateliers en septembre

Tarif : 180€ pour l’ensemble du parcours. L’intégralité du parcours est à régler lors du 1er atelier. Possibilité de payer en 3 chèques.

Renseignements et inscriptions :  Me contacter

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Déjouez les jeux psychologiques dans vos relations

Ateliers collectifs - jeux psy

Ce parcours s’adresse à vous si vous souhaitez améliorer votre communication avec certaines personnes, si vous constatez qu’avec certaines personnes les relations ne sont vraiment pas simples, ou si vous vous demandez :

–          Pourquoi est-ce si facile de communiquer avec telles personnes et pourquoi cela tourne toujours à la catastrophe avec telles autres ?

–          Pourquoi vous vous sentez si mal dans votre relation avec ces personnes ?

–          Comment améliorer les choses ?

–          Comment couper court aux relations toxiques ?

Programme des 3 ateliers collectifs, entre femmes

–          Atelier #1 : Les préférences comportementales, clés pour simplifier les rapports humains
Comprendre les comportements de vos proches pour communiquer plus sereinement

–          Atelier #2 : L’installation de relations toxiques dans un triangle dramatique
Mettre en lumière le(s) jeu(x) au(x)quel(s) vous jouez et dont vous êtes prisonnières

-       Atelier #3 : « C’est fini, je ne joue plus »
Savoir désamorcer le jeu à toutes ses étapes et éviter d’en commencer un nouveau

Conditions :

Groupe limité à 10 personnes
Lieu à Sens : Café Thé Sens, ZA du Saule Fendu à Maillot
Dates et Horaires : 14h à 17h30 le vendredi après-midi

Atelier #1 Atelier #2 Atelier #3
Vendredi 16/06 à 14h A définir avec le groupe * A définir avec le groupe *

*Programmation particulière due aux vacances scolaires. En fonction des disponibilités des participantes, des dates pourront avoir lieu en juillet et/ou en août. Sinon, reprise des ateliers en septembre

Tarif : 180€ pour un parcours. L’intégralité du parcours est à régler lors du 1er atelier. Possibilité de payer en 3 chèques.

Renseignements et inscriptions :  Me contacter

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Programmes des Ateliers au Féminin 2016

A Joigny,
A partir du mercredi 02 novembre 2016,

Le 1er mercredi de chaque mois,
de 14h à 17h30.

Flyer atelier femmes_joigny Prunelle

A Sens (ZA du Saule Fendu à Maillot),
A partir du vendredi 04 novembre
Le 1er vendredi de chaque mois
de 14h à 17h30

Flyer atelier femmes_sens CTS

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Nouveauté pour la rentrée 2016!

A Auxerre
Maison de Quartier des Piedalloues
Un mercredi ou vendredi après- midi par mois
de 14h à 17h30

Des ateliers au féminin

pour gagner en confiance en soi et

progresser sur le chemin de votre épanouissement personnel

coaching-femme-yonne-89-sens

Un programme en 5 ateliers

Cinq ateliers, pour permettre aux femmes

  • d’explorer les domaines souvent méconnus de l’affirmation de soi, de l’estime de soi, de la valorisation personnelle et de l’auto-reconnaissance,
  • de mieux se connaître, se comprendre et s’accueillir
  • de décider leur vie

Ces ateliers se déroulent dans un cadre de bienveillance, de confidentialité, de respect et d’authenticité.

Ils sont participatifs et ludiques.

Ils peuvent être suivis indépendamment les uns des autres ou dans l’ensemble du parcours proposé pour de meilleurs résultats.

Programme et calendrier

Calendrier 2016-2017

Thème Atelier:                                                                                 Dates au choix

Atelier n°1:
Equilibrez vos vies personnelle et professionnelle                   Mercredi 14 ou Vendredi 16 Septembre 2016

Atelier n°2:
Découvrez votre potentiel relationnel                                         Mercredi 12 ou Vendredi 14 Octobre 2016

Atelier n°3:
Osez dire non pour mieux vous affirmer                                    Mercredi 16 ou Vendredi 25 Novembre 2016

Atelier n°4:  
Reconnaissez vos valeurs et vos talents                                      Mercredi 14 ou Vendredi 16 Décembre 2016

Atelier n°5:
Vivez plus libre grâce aux accords toltèques                             Mercredi 11 ou Vendredi 13 Janvier 2017

Informations logistiques

Animés par : Magalie CONDUTEAU, coach certifiée en accompagnement individuel et collectif

Lieu : Maison de Quartier Les Piedalloues
1 boulevard des Pyrénées à AUXERRE

Durée : 3h30, de 14h à 17h30

Groupe : 8 personnes

Tarif : 45€ par personne et par atelier

Renseignements et inscriptions

magalie.conduteau@alternative-sens.fr ou 06 64 97 89 51

La participation à ces ateliers n’est possible que sur inscription.

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