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Alternative & Sens coaching et formation Yonne 89
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Ils m'ont fait confiance
 
Accompagnement individuel femme   Rebecca, 35 ans, accompagnement individuel
   
  Dans une situation de profond mal-être sur le plan professionnel, et donc également dans la sphère privée, je ne voyais plus de solutions. J'avais déjà beaucoup travaillé sur moi pour m'adapter à différentes situations professionnelles ; je me sentais à bout de force au moment où le contexte professionnel n'avait jamais été aussi dur et dévalorisant.

C'est par hasard, en discutant avec Magalie qu'elle m'a parlé du coaching ; en quelques échanges anodins sur nos situations respectives, elle avait su discerner l’intérêt du coaching dans mon cas. Je n'avais aucune idée de ce qu'était le coaching. Je le voyais comme un moyen d'identifier des outils (organisationnels, …) pour pallier mes défauts sur le plan professionnel et améliorer ma performance.

Je sentais bien qu'il y avait également quelque chose à faire sur l'équilibre vie privée / vie personnelle mais je le voyais plus comme un bénéfice indirect : en améliorant ma performance, je gagnerais du temps pour ma vie familiale.

L'exercice a été salvateur et l'ai toujours. Lors des premières séances, en retravaillant l'objectif, on va au fond de soi-même ... ce que je pensais être mes objectifs depuis toujours n'étaient que des schémas de pensée nocifs que j'entretenais. J’essayais de me conformer à un modèle sans jamais y parvenir complètement, avec toutes les conséquences que cela a sur la perception de soi.

Le coaching m’a permis de mieux me connaître moi-même : mes qualités, mes défauts de manière plus objective mais aussi mes attentes, mes besoins et mes valeurs. Avant ce n’était que des mots et même si je pensais y adhérer, je n’en percevais pas toute la dimension et les implications.

Aujourd’hui, c’est du vécu et un automatisme quotidien. L’ironie dans l’histoire est que j’ai effectivement amélioré ma performance au travail mais c’est un effet (positif) secondaire. Tout simplement parce que mes choix sont conformes à ce que je suis (notamment le choix de carrière), parce que j’ai confiance en moi (au sens où je connais mes atouts et mes faiblesses).

Ce qui m’a parfois déroutée au cours des séances de coaching, c’est la distance du coach. A posteriori, je me suis rendue compte que c’est un facteur clé. C’est grâce à l’absence de jugement de Magalie que j’ai pu trouver les réponses qui me correspondent et non par rapport aux attentes ou conceptions d’autrui. Et c’est ça qui fait la solidité du résultat : je me suis trouvée.

Les mots qui me viennent spontanément à l’esprit pour caractériser le coaching effectué avec Magalie est ‘puissance de la méthode’. Peut-être que le travail antérieur sur moi-même a contribué au résultat mais le déclencheur, le catalyseur, c’est définitivement le coaching. Le fait est que je ne suis plus la même ou, plus exactement, je suis enfin moi-même.
   
 
  Témoignage, Romain, 40 ans
     
  Témoignage, Sonia P.
     
  Témoignage coaching collectif
 
   
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